私は今まで、コレステロール値が高いなんて無縁でした。
今年マニラで受けた会社の健康診断の結果で、
コレステロール値がちょっとだけ高いという結果を見て、
ビックリ！
常にバランスの良い食事を心がけ
ポテトチップスは2年前にやめ、
油で揚げたおせんべいも買うのをやめた
その代わりに、オートミールクッキーを作り、
ナッツやドライフルーツを入れた
そういえばチョコレートもほんとに時々しか食べない
運動は少しさぼり気味だけど
週末は必ず1万歩以上歩いている
ネットでサーチしてわかったのは
やっぱり更年期の１つだった
どうしてもエストロゲンが減ったことで
コレステロール値ってあがるらしい
更年期って嫌い
こればっかりは どんなに対応しても
あんまり症状がひどかったら医者には世話になるかもな
昨日は朝から頭痛が珍しくあって
3時間経っても治らず 今まで取ってなかった休みを使って
半休を取った
しかも頭痛がするのは右側で、
右目の下の部分がトクトクトクって痙攣してて
どうしても仕事や英語の勉強する気になれず
昨日は本当にだらだらと過ごした
最近新たに別のブログを書いたり
8月に受けるTOEICのテスト勉強に励んでいるせいで
眼は確かに疲れている
しかも 眼も視力が落ちているとかで 検査結果に書かれていた
47歳年の差もそうだけど、 歳には勝てないなー
ラムネちゃんの毛をとかした後、毛玉をトイレに捨てて
ソファに座ってたら
ラムネが口に毛玉を加えて暴れていた
急いで 口から引っ張り出すと
随分 細長くなって 濡れていた
飲みこもうとしたのか？
危なく 死ぬところだったかも？
手間のかかるやんちゃな猫は やっぱり可愛いですね