どもこんにちは
暖かい！！！
昼間はもう20度超えてますね！！！
実は私も本日は七分丈一枚で通勤です！
一応上着は忍ばせていますが。。。。
ということで表題のタイトル。
皆さん座骨神経痛って知ってますか？
ぎっくり腰とかとはまた違うんですね。
実は2週間くらい前そいつになってしまいまして。。。
ずーっと安静にしておりました。
実は私腰を痛めるのは初めてでね、正直腰痛の怖さというものを全く知らなかったのです。
しか〜〜し！！
これはキツい。
まずは椅子の座ったり立ったりがしんどい。
咳、くしゃみが腰に響く。
そして何より寝て起きるときが5分くらいかかる。
今週はもう大分よくなっているのですが先週頭は上記の事が
本当にキツかった。。。。
僕の場合は普段あまりいかないスポーツジムへいって張り切ってしまったのが原因。。。。
最初はな〜んか痛いな〜。。
くらいだったんですけどね。
2日くらいして痛さが沸々と湧き出てきまして。。。
その後は激痛。
ソファは座れない。落ちたものは拾えない。
靴下履けないってか下半身の着替えが出来ない。
そんでもってリハビリに通い続けてようやく普段の生活が
出来る様に。
もし今座骨神経痛に悩んでる方いらっしゃったら本当に無理しない様にしてくださいね！！！
というわけで本日はこの辺で！！
今日から一週間皆様頑張りましょう！