アキレス腱の痛みもだいぶ取れ普通に歩く分には支障がなくなってきました
先週時点ではアキレス腱が切れるんでないかと不安になっていましたが
そして
これからは
先生にもボロボロと言われた体を少しずつ改善です。
全身軽く押されただけで激痛。
特に膝裏なんか最悪でした。
一瞬ですが病院内に広がる
『グハッ』
っと
言う悲鳴。
そうです。
私の声です
我慢出来ずに一瞬ですが声出てまいました。
軽く押されて痛いという事は普段筋肉がまったく使えていないようです。
で
まずは
今後アキレス腱を痛めないように立ち方、歩行の仕方から改善
普段ガニ股歩きになっている事を指摘されたので出来る限り意識して
足が開かないようにとの事。。。。。。
これが結構辛い
これを機会に身体の歪みを改善したいと思います。
大きな何かが起きてからでは遅いですからね
画像は拝借させて頂きました。
悪しからずです。
まさにこんな感じのようです。