暑いですね。
こうも暑いとですねうんざりします。
なかなか運動もしたくなくなりますね。
実はね、最近家の近所に良いところを見つけましてね。
公共施設のトレーニングルーム
でございます。
今まで僕はジムに通っていたりしたのですが、人間なかなかサボりグセっていうのがありますでしょ？
そいつに襲われる事がしばしばありましてね、月額結構払っているのに1回しかいかないとかいう非常にもったいないことをしていました。
そこで眼をつけたのが公共施設のジムです。
ここはね1回が360円なんですよ。
だから行かなくても勿体なくない。
プールとかはないものの、ちゃんとした筋トレマシンや、有酸素系も全て揃っている。
そして何より空いている。週一くらい運動できたらいいなって思う気持ちがちょうど当てはまります。
さらにはね、僕の行っている施設はなんと温泉がついているんですよ。さらにはサウナも。
これ結構珍しいんです。
つまりは360円で運動も出来て、温泉入れてサウナ入れる。これお得だと思いませんか？
皆さんも、ジムに通うのはちょっと勿体ないなって思っているなら是非公共の運動施設を利用してみてはいかがでしょうか？
30超えると体の色々なところにガタがきますね。
運動に費やす時間も細かに考えた方が良いですね！！
それでは今日はこの辺で
