熱中症ｷﾀーーーー

毎年なるんですが・・・

今回は特にひどかったです。

朝起きたら、

フラフラ、クラクラ、グラグラ。

でも、水分(２Lペットボトル空けた)とって休んだら復活しましたーー☆★

皆様も、就寝前の水分補給(塩分入り)・

就寝時の空調管理にはくれぐれも お気をつけを