こんにちは！
パートナーシップカウンセラーの羽田です。
今朝は風がとても冷たくて、チビをだっこしてあたたまりながら送迎しました。
子供の体温ってあたたかくて最高。
そんな私も、37度近い平熱もちなので、お互いWIN-WINです
不安の整理・軽減・解消の方法をお教えします。
・・・そもそも、不安ってなんで起こるのでしょう
そんなことを昨日、カウンセラー仲間と話してて気が付いたのですが
色々と気付きがあったので、大切なあなたにシェアしますね☆
あなたにも色々な不安があると思います。
告白したいけど、振られたら片思いが終わっちゃう。どうしよう。
彼にこれを言ったら、無理、別れようって言われちゃうかなぁ。
離婚したいけど、どうやって旦那さんに切り出そう。
シングルになったら、どうやって生活費を確保していけばいいんだろう。
私から連絡してばかり。もう私に興味がないのかな。
。。。色々な不安。書き出すときりがないですね。
でも、こうしてみてみると。
ほとんどの「不安」が、アクションを起こしてみなければわからないのに、
結果を妄想して恐れていたり、タイミングをはかりかねているがために引き起こされているのではないでしょうか。
それをどうやって乗り越えていくか？ですが、
不安を認め、分類し、対応を考えること。
これに尽きるかな、と思います。
詳しい方法は、カウンセリングでお話しますね。
一緒にあなたの不安をお掃除して、幸せを引き寄せていきましょう☆
