筋肉痛

昨日、突然身体を動かしたくなり、超久々にブートキャンプに再入隊！！
ビリー隊長久しぶり！！

ってなわけで、今日は腹筋と太ももが筋肉痛です。
でも、凝り固まってた筋肉を動かせてスッキリ～

普段は時間がなくてなかなか出来ないんだけど、たまにはやったほうがいいよね～、と実感。

そーいえば、ビリー隊長って今、大阪に住んでるんだよねぇ。