最近は気分が沈むこともなく精神的に安定してた
だけど今日は気分が沈む
精神安定剤を飲んでないからだと思う
昨日、私に親切なメッセージをくれた女性がいて
その女性のブログを読んで衝撃をうけた
精神科医の実態や精神安定剤の怖さが沢山書いてあったんです
先日、心療内科を受診したさいに簡単に大量の薬を出すことに疑問を感じていたばかりだったので、私はその女性のブログを信用します
今は鬱っぽいけど、
安定剤を飲んで落ち着きたいと思う気持ちもあるけれど、絶対に飲まなくてはダメと言う状態ではないので飲みません
どうしても眠れない時だけ上手に活用したいと思ってます