ご訪問ありがとうございます♡
兵庫県在住
アクセスバーズファシリテーターの
杉本みきです
アクセスコンシャスネスの
ファンデーションクラスを
再受講しています
簡単に言うと
バーズクラスのひとつ上のクラスで
グレードアップ中です
10時〜18時
4日間のクラス
谷朋子さんファシリテートによる
ファンデーションクラス DAY②✨
昨日の気づきをFacebookで
投稿したところ
アクセス仲間たちから
コメントをもらい
さらに気づきがあり
楽しんでクラスを
受けることを選択しました
楽しんでクラスを受けると選択して
でもまだ
受け取れるだけ受け取りたい
とか
〇〇できるようになりたい
とか
期待してました！
期待があると無防備になれないし
リラックスできないんです！！
そんな状態は本来の自分ではないので
楽しめない
のですよ
そこのところもクラス中に
朋子さんがクリアリングして
無くしてくれる
期待してると
受け取れるものに制限が
できてしまうのです
期待投影分離ジャッジメント
全て消してくれました
香織さんのサロンの真ん前のフレンチでランチ
ここもめちゃ美味〜😋💕
2日目を終えて家に帰ってから
クラスのこと考えていました
なんでコレこうなんやろう
コレって何なん？！
問いかけがセリフではなく
本気の問いかけになった瞬間
気づきがやってきました
1人で笑ってました
カボチャのクリームパスタ🍝想像以上に美味〜✨
問いかけって
ただ問いかけるだけでも
気づき、アウェアネスはやってきますが
自分の中ではっきりとした
心から自然と出た問いかけ、
からの気づきは
分かりやすい気がします
自然と問いかけが出て来るまでは
問いかける
ということを
形からでも習慣にしておくと
気づきをキャッチしやすいかもしれない！
こんなことを思考で考えても
思考は全て
💩うんこ💩
なので！！
とにかく形からでも
問いかけることを日常に取り入れて
いくのが人生を
ラクラク〜
スイスイ〜
っと過ごせるようになる
第一歩だなぁと思いました
ぜひ問いかけてみてください
コレは何？
答えは求めないでくださいね！
なぜ答えを求めないのかは
いつかまた別の記事でシェアするかもです