2021.8.28のギフレシ会の続きです
さくらさんや参加されてるみなさんと
色々お話ししながら
自分のつまずいている所を
しっかり認識させてもらいました
大勢で話すって、
その分気づきも大きいーー！！
バーズセッション60分×2回を
受けての気づきが！
1回目は瞑想状態になり
気持ちよーく受けられたのですが、
2回目は体がソワソワ
落ち着かなーい！！😂
私の中で手放したくないものがあって
抵抗反発してる！
そう、頭では分かってるんです
それが奥の方にあって、
バーズ1回では気づけなかったのか、
休憩中にお話しして
湧き上がってきていたものなのか・・
それか両方かも
私はこれを掴みに来たと思いました
何かあるけど何か分からないものに
長いこと引っかかってて
1人ではどうにもならなかった部分
その何か分からないモヤモヤが明確に！
コレまた解決はしてない
うっかりこの問題をどうしようか？
と自分で作った問題に
フォーカスしそうになる〜
いえいえ、違うんです！
フォーカスしていくのは、
私の本当の望みは何？
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
ということなんです！
問題は自分で作ってるから、
そんなものは嘘偽りです🤪
本当の望みを見えなくさせるために
自ら作り上げてるんですよ〜
え！そんなまさか？！
あんなに、イヤ〜な出来事も
イライラする日常も
全部自分で作ってるの？
いやいやいや、望んでませんから！
と思うかもしれませんが
本当の望みが見えないことの
メリットもあるので
ほぼ自動的に見えなくさせられるものです
さて、これから私は
自分の中がどうなっているのか、
内観していこうと思います
きっとね、
ひとまず気づくだけで
オッケーだったのです^ ^
認識すると現在地が分かるから
ここからまた私は求めて行きます♪
ギフレシ会参加者さんの手作りレモンケーキ💕
ギフレシ会を開催してくれた
さくらさんに
一緒になった参加されたみなさんに
そして、
求めて参加して掴んだ
私自身に感謝♡
^^^^^^^^^^^^^^^
↑ココ、ポイントです！
自分自身にもしっかり感謝しましょう♡
感謝を素直に受け取れない人
きっと多いと思います
私がそうでした
そういう人って自己愛が少ないとか・・・
私は今、自己愛を高めるワークを
毎日実践中です！
自己愛を高めるワークって
とーっても簡単にできます^ ^
後日ご紹介したいと思います♪
今回はギフレシ会を
ピックアップしましたが
ギフレシ会だけでなく、
ありとあらゆるものから
受け取ることが可能だとしたら？
あなたは何を求めますか？
もっともっと求めていきましょう♪
