人それぞれ人生の何に重きをおくのかは違いますがみんなに主役は自分自身です。家族や友達、職場のために色々サポート出来ることは幸せな事です。でも、それは自分自身が常に満たされて満足できる日常があってのこと。まず自分自身が満たされていないとせっかくのサポートに感謝されることさえありません。いくつからでも、自己肯定感を育てることはできます。それは、日々の暮らしの積み重ね。自分を丁寧に扱いささやかな、喜び楽しみでみたしてあげる。贅沢な暮らしではなくても自分の目に触れるものさわるもの自らの発声する声や、手元の上品なしぐさ全てがワタシをグレードアップさせます。乾いた心の器をささやかな喜びで少しずつ満たしていきましょう。