子供だけじゃなくて、
自分の不安や心配も認めてあげようよね(^_-)-☆
「聴くとは感じる事」なのかも。
今日から新学期が始まりました～
娘の学校は今日が入学式。
最近雨が多かったけど、今日は曇り空で良かったね。
桜もまだ残っていたし(^^♪
今朝。娘が登校する時間から突然、私の胃が軽く痛み始めた。
ん？気のせい？って思いながら一緒に登校。
送って家でホッと一息ついていると、
どんどんどんどん痛くなる(>_<)
もう胃だけじゃなくて内臓全体が痛くて蹲るほど。
なになに？？どうした･･･？？週末飲み過ぎた？？
あ、外で天ぷら食べたからか？？とか･･･
外的要因を色々考え唸ってた。
しばらくすると娘が「ママただいまー！」
「○○ちゃんと○○ちゃんと一緒になったよ～！」
「○○先生だったよー♪（評判良い先生）」
って元気いっぱいに明るい顔で帰って来た。
っと途端に、蹲るほどだった激しい胃痛がスーッと引いて
楽になって行った･･･。もう全く痛くない。
えー？！たまたま？
それとも私、実は胃が痛くなるほど心配してたの？？
そう言う事なの？？顕在意識では全く自覚なし･･･。
これまでもどんなに悩み事があっても胃痛なんて
起こした事ないから、何だかんだ言って
私ってホント強靭だなぁーって思ってたんだけど。
新学期を迎え環境が変わる事で娘がどうなるのか？
思ってた以上に心配してたんだなぁ～。
まさかあんなに激しく胃が痛くなるとは･･･
心と体が繋がっているって事を改めて実感した。
ってかさ、これまでの経験上･･･
好奇心旺盛な娘は環境が変わる事には強いんだった(笑)
で、最初は調子に乗っちゃうの。
苦手なのは逆に慣れて来た環境の方なんだよね･･。
ママ～明日も楽しみ～☆
もうこの言葉には騙されないよー。
（ってこの言葉に嘘はないんだろうけどねっ）
心配していた初日が終わったね(^^♪ 自分。
お疲れ様でした･･･と自分を労わってみる。
顕在意識では全く自覚なし･･･って言ったけど、
見て見ぬふりしてたのかもなぁ～自分の気持ち。
だって、心配、不安って気持ちを認めたら
その気持ちが増長して･･･心配や不安に支配されちゃう。
娘にもその心配が伝わって余計に不安にさせちゃうって。
だから、気づかないふりして、私は大丈夫だょ！！って
思うようにしてたかも。
いや、それでも良いんだけど･･･
まずは一旦受け止めてあげないと･･･私を無視しないでー！
私は不安に思ってるよー、心配してるんだよーって
身体を使って訴えて来るんだね。
子供が転んだ時に「痛くない痛くない大丈夫よ～」って
言うと、痛いんだよ！！！って分かって欲しくて泣くよね。
でも、まずは「痛かったね」って気持ちを受け止めた上で、
「でももう大丈夫だょ」って言いながら撫でてあげたりすると
痛くても気持ちは収まったりするんだよね。
それと同じだねっ。
不安や心配に思う事は無くならなくても、
受け止めてあげる事で身体を労わる事が出来る。
だって、心と身体は繋がっているんだもん。
気づいて欲しいんだ･･･誰だって、身体だって。
聴くとは感じる事なんだ。