この講座はロサ・カラーの大山乃里江さんと共同制作したワーク式講座です
この講座を進めて行く中で、色からのメッセージが沢山の気づきをくれるでしょう
『頭では分かっているんだけど･･･』ってよく使う言葉だと思いますが、
読んでその通りで「頭で分かっているだけ」なんですよね。
本で読んで知識は得ているだけ･･･ってところで、
心は理解出来ていないから行動が伴わないのだと思います。
その頭で分かっている事に「なるほど！！そうだったのか！！」
と言う「共感」や「感銘」を心で感じる事が大事なのです。それが「気づき」ですよね。
そしてその「気づき」と共に、その頭では理解しているんだけど･･･
って言う課題に対する癒しが訪れ、そしてやっと前に進めるのだと思います。
自分に自信を持った子を育てるには、お母さん自身に自信がなくっちゃね！
さて今日は、講座内容をどど～んと詳し～く紹介しちゃいます
自分に自信が持てるお母さんになろう！
『お母さんのためのカラーセラピー講座＊全４回＊』
～カラーで開く心の扉。気付きがあなたを癒してくれる。～
色のあしあと ～わたしが歩んで来た道～* 今日気になる色から自分をみつめる
* 色のあしあと
あなたが歩んで来た道のりを色を使って振り返ります。
使った色から、今抱えている悩みの原因など深い気づきを得られます。
* 講座終了後の「なりたい自分」は？
* 心を深く見つめるための色と使い方
* １日目終了時の心の色は？
自分に自信はありますか？自分を責めてばかりいませんか？
まずは、お母さん自身が自分を大切にしましょう。
自分を大切に出来ると、子供のことも自然な状態で受け止めてあげられますね。
イライラ＆ストレス軽減ワーク* 前回からの振り返り
* 今日気になる色から自分をみつめる
* あなたのイライラタイプは？
イライラのスイッチは人それぞれです。自分自身のイライラを軽減する色を知ろう。
* あなたのストレスタイプは？
ストレスの症状は人によって違います。自分自身のストレスを軽減する色を知ろう。
* 色を使った心のスッキリ法
* イライラ・ストレスを軽減する色と使い方
* ２日目終了時の心の色は？
なぜイライラしてしまうのか？
イライラの原因は人それぞれですが、イライラしているのは自分自身です。
色を使って上手にセルフコントロールをしてイライラを軽減させましょう！
ストレスは心や身体に様々な症状をもたらします。
心に現れる人、体に現れる人、周囲に吐き出す人！色を使ってストレスを軽減しましょう！
カラーコミュニケーション①～他者との違いを知ろう～* 初回からの振り返り
* 今日気になる色から自分をみつめる
* 花のマンダラ ～自分と他者との違い・関係性を知る～
色を使って自分を深く知り、
ありのままの自分を受け入れながら周囲の存在も大切にする。
周囲を変えるのではなく、自分自身を成長させる。
* コミュニケーションを良好にする色
* ３日目終了時の心の色は？
コミュニケーションは良好ですか？
コミュニケーションを良好にするには、ちょっとしたコツがあるのです^^
子供・家族・ママ友・親・・・色を使って、人間関係の悩みを吹き飛ばしましょう！
カラーコミュニケーション②～自分を見つめる～* 初回からの振り返り
* 今日気になる色から自分を見つめる
* 花のマンダラ
～２色の花を使って自分と気になる相手との関係性を知る～
自分は何色？自分の良いところは？
相手は何色？きっと良いところもあるはずですよね。
* リフレーミングで自分も相手もプラスに受け入れよう。
ポジティブな人間関係の練習をしましょう。
* 色の性格もリフレーミング
* なりたい自分を色で表現しましょう。
宣言すると夢は叶う！その色はあなたに寄り添ってくれる色♪
* ４日目終了時の心の色は？
今、一番気になる相手との関係性を知りましょう。
でも、相手を変えるのは至難の技！！自分が変われば相手も変わる！
物事をポジティブに変換する練習をしましょう。自然と、ポジティブ癖がつきますよ！
そして、自分に自信を持って明日に向かって参りましょう！
【全４回・２ｈ×４日間 ９８００円（テキスト代込み）】
スタートキャンペーンにつき先着５名様までは６８００円で受講できますょ
日程は追ってアップ致します
興味のある方は優先しますのでメッセージ下さい
