今年も新年よろしくお願いします。
年末からの椎間板ヘルニア（仮）は復調の兆しはなく（ ; ; ）
右足の裏にある痺れが少しおさまってきた感じ。。
横になって安静にするしかなく、色々調べてしまう。
手術は最終手段で基本的は安静にするしかないみたい。
おくさんもなっていたのは知っていたけど、奥さん型のご両親もヘルニア歴があるみたい！
さらに親戚の叔父さんが転んで骨折。。
自分の周りに何が起きているのか・・
昨年の立てた26年の目標は継続しつつ
目標を1つ追加。
ということで、今年の目標は
①息子と自転車レースに出場する
②家族旅行に毎年出かける
③1年間で本を12冊以上読む
④体重70㌔以下にする
⑤年間累計走行距離 5,000㌔ 🆕
25年の走行ログを見るとなんと1,457㌔・・
過去最低なのでは？ショックを受けつつ、
ロードと合わせてMTBに乗るようになったのと息子達とのライドも増えたなーと。
とはいえ少なすぎなのでこれはいかん。
年末年始は全く動けず、乗り回そうと思っていたグラベルができずに悲しい想いを。。
健康体があっての日々の生活。
年末におくさんに大変助けられた恩を忘れないように過ごそう。
いつもありがとう。
