牡蠣鍋

今日は、牡蠣鍋をつくる♪
白菜、えのきなど入れて、
お野菜たっぷり入れて、

自分で作る幸せ。
自分で作れるの幸せ。

材料もいいのを買って
野菜もふんだんにいれて
調味料も身体にいいのを使って
だから胃もたれしないし優しい。

だから太りません。