今日から18ｗ突入
17ｗの振り返りを
と言っても 特別何もなかったような
けど安定しているのが一番
まず体重
ナポリタンを食べたら次の日増量・・・
土曜日にラーメン食べに行ってカロリー高そうなやつ食べたら
これまた週明けに増量・・・
日曜に街中で用事があったから
最低40分のウォーキング プラス街中をうろうろしたり
月曜はショッピングモールに行って ２時間くらいはうろうろしてたんだけど
増えたままの体重
確かにこれだけではカロリー消費といっても少しだけだし
ひざ下が不健康的に細くなった感じだし
体重的にも体力的にも やっぱり定期的に歩かないといけないなー
つわり終了後 体調いい感じだったけど
季節の変わり目だからか 循環血液量が増えてきているのか
日によってはだるかったり お昼食べたあと 何もする気が起きなかったり
けど 一時期毎日のように見ていた変な夢も 最近はあまりないなー
おなかは５か月入った頃の出てきた感じで あまり変わらず推移中
胎動はまだ全く分からない・・・
健診が１か月とあいだが開いてるだけに 動いてくれたら安心できるのにー
旦那さんもお腹をトントン叩いて 無理やり動かそうとするけどだめ
「聴診器あったら心臓の音聞こえるかな」って今朝言ってたけど
あれって母体側の音（腸が動く音とか）しか聞こえないっていうし
まあ気長に待つしかないね