６か月に入りました
そして待ちに待った20w健診
１か月も間があいたのは初めてだったから待ち遠しかったー
診察受付時間の最後の方に予約とったから
この日はスムーズにいき 全部で40分くらいだった
まずは助産師さんとのお話
やっぱり言われました体重のこと
１か月で約２kg増えていたから
しっかり「カロリー制限」の印鑑を母子手帳に押された・・・
このままのペースで増えていったら 産道に脂肪もつくし
後期になってからが赤ちゃんの重さやその他が増えていく時期だし
今のうちに抑えておかないといけないと言われ・・・
どんなものをよく食べているかと聞かれて
パンよりご飯派だけど つわりが終わってから食べる量が増えたことと
食後に果物や甘いものを食べることを伝えたら
１日で食べる果物の量を聞かれたり 何を食べているか聞かれた
実家から柿が送ってきてるから それを食べてると答えたら
柿とか梨とか 体を冷やしちゃうし 糖分意外とあるから
食べるとしたら せいぜいみかんを１個くらいとのこと
「これからは気をつけます。もう買わないようにします」って答えたけど
まだ残ってるものは食べなきゃねー
そして性別が分かり始める時期とのことで
覚書みたいなやつに署名した
（もし間違った性別を言われていたとしても 文句は言いません的な）
そしておっぱいチェック
乳首の形や状態をチェックされた
この日はブラトップを着てたんだけど
・ワイヤーの入ったブラジャーはしない
・家ではノーブラでいること（乳首がつぶれないように・強くするために）
・体に塗ってるクリームを 乳首やその周りにも塗った方がいい
・角質をとるようにすることと
・もう少し経ったら ひっぱったりして赤ちゃんが吸いやすい状態にする
って感じで教えてもらった
肝心の形についてはいいでしょうと言われたからよかった
そしてすぐに診察へ呼ばれ
次の24w健診を里帰り先の病院で受けたいことを伝え
いよいよエコー
いつものように 頭の大きさとか その他いろいろを測って
その後私の方に画面を向けてくれて説明があった
前回は顔が正面を向いていないってことだったけど
今回は正面向いてた
前日と当日「こっちを向くんだよ」と話しかけたのが通じたのかも
目・鼻・口・歯のあたりがよく分かって
心臓もしっかり４つの部屋があって
胃やぼうこうの空間も分かり
手と足がバタバタ動いていてかわいかった♪
ちゃんと生きてることに感動
ただ性別については
「まだ分かりませんねー。この時期に分かるのは３割くらいなんですよ。
上手い先生だったら分かるのかもしれないけどね」とのこと
次までおあずけでした
おりものの量が気になってたから内診もしてもらった
「普通のおりものですので心配いりません」とのことで一安心
里帰り先への紹介状は書いておくとのことで 診察終了
病院の近くでお昼を食べて
午後からは 初めての母親学級へ
１０人くらい参加してたかな
テーブルには赤ちゃんの人形と おむつや肌着が置いてあって
助産師さんから おむつの替え方やお尻の拭き方
肌着の替え方やおっぱいの飲ませ方を簡単に教えてもらった
この日の担当は 午前中話をした助産師さんで
ためになる話を結構してくれて
母親学級って早めに受けとくべきだなーって思った
あと 小児科の先生と 産科の先生（たまたま担当医だった）のお話
事務の人から 出産費用やその他事務的な話があった
産科の先生の話は
日本は周産期医療は世界でトップクラスなのに
低体重（2500g以下）で生まれてくる赤ちゃんが増加傾向にあって
（早産が増えてるというよりは 小さく生まれてくる子が増えた）
その原因をいろいろ説明してたんだけど
ひとつに 妊婦さんがやせてる人が多いって理由だった
けどはっきり言って
カロリー制限しなさいって言われた私には全く必要のない話
それよりも 妊娠糖尿病とかの話の方が聞きたかった
あとは喫煙とかアルコールとかの話だったけど これも関係ないし
この日一番役に立ったのは なんといっても助産師さんのお話
次の週もこの助産師さんが担当みたいだったから
来月受けようと思ってた予定を変えて 次の週に予約をした
旦那さんに 性別が分からなかったと報告すると
「見えないってことは女の子の可能性が高いかもねー」と
旦那さんは やっとできたんだしどちらでもいいと言ってるけど
しいて言えば男の子がほしい派
一緒に遊んだりしたいんだろうなー
けど女の子でも一緒に遊んでもらわないとね
なにはともあれ 元気で育ってくれることが一番大事なこと
「安定期だからと言って油断しないように」って助産師さんも言ってたし
体重も増えてもいいでしょ
という気持ちを捨てて
次回の健診まで 体重は増やさないように頑張る