36wの記録が先になってしまいましたが
下書きしておいた35wをやっとアップです
↓↓↓
体調としては
お風呂上りに軽い生理痛みたいなのを感じるようになった
ゆっくり入りすぎなのか
子宮の血の巡りがよくなるからか
少しずつ骨盤も開いてきている気もする
おなかの張りは 日によって夜に強いときもあるけど
胎動も毎日ぐにゅぐにゅしてるし まだ大丈夫そう
そしてやっとこさ入院準備を始めました
病院移動があるから
入院バッグその１とその２に分けてみた
大体終わって あとは直前に入れるものを忘れないようにしなくては
入院準備と同時進行で
チャイルドシートをAmazonでポチリ
買ったはいいものの まだ箱さえ開けず・・・
実際つけてみないと つけ方わからないよなぁ
両親とも暇な日に 一度練習してみようと思う
そしてこの週は
金曜の夜 旦那さんが荷物を持って実家にやってきた
仕事少し早く終わって運転してきたからか
酔っぱらうのが前回よりも早かった
まあ早く酔っぱらってしまえば あとは寝れるから
人見知りな旦那さんの作戦だろうけど
土曜は午前中２人で少し出かけて ラーメン食べて
昼頃実家に送ってもらって さようなら～
短時間ながら 出産前２人での最後のお出かけでした
そして 里帰り先での母親学級２回目
今回はおっぱいケアと体操
人数は11人とこの間より多かった
まずはおっぱいに関する質問を一人ずつしていって
それに対して助産師さんが答える感じでスタート
これといって新しい知識はなかったけど
乳腺炎にならないために気を付けることは
何よりもバランスが大事っていうお答え
妊娠中に我慢していたロールケーキを
出産後１本食いして乳腺炎になった人の話があったけど
わたし 妊娠中お菓子結構食べちゃってるけどなー
次に おっぱいケアについて テキストに沿って勉強
私お風呂に入るときしかやってないけど
テキストには １日数回１回３分って書いてあって
そんなにしないといけないのと少し焦るも
今も結局お風呂のときだけ
後半はテキストにそって妊婦体操を数種類
やれば安産になるんだろうけど
胎盤剥離が怖い私としては
どうしても積極的にやろうという気持ちになれないかな・・・
終わった後
おっぱいケアはどの程度の強さでやればいいのか助産師さんに質問したら
おっぱい見せてみてと言われて 別室で見てもらった
意外と力入れないでいいんだーと思った
けど「ちょっと硬いねー」と言われてしまった
教えてもらった力加減で 果たしてやわらかくなるのかわからないけど
とりあえずケア続けようと思う