なかなか走れてませんが、少ない距離をペースあげて走ってみました。息切れしまくって吐きそう... なかなか走れてませんが、少ない距離をペースあげて走ってみました。 息切れしまくって吐きそうになりました…。2キロが限界。 このペースで走ってもサブ3行かないんですよね。まずは5キロをこのペースで走れるようにしてみようかな🏃💨 . . . #息子の宿題は天体観測 キットで作った望遠鏡で満月2日前のお月様をiphoneで撮影してみました🌔 Yuki Hinoさん(@with2hands)がシェアした投稿 - 2017 Aug 12 6:30pm PDT
今日は出勤前に初めてランニングの練習会に参加してきました！あっつい中、ウォーミングアップ... 今日は出勤前に初めてランニングの練習会に参加してきました！ あっつい中、ウォーミングアップをしてから軽めのジョグ、そして最後は緩めの坂道をダッシュ💨💨 夏は暑くて体力を消耗してしまうので、短い時間でいかに効率的に鍛えるか！！ . 病み上がりの体でしたが、思ったより動けたけど、最後のダッシュはキツかった〜〜😱 . . #ベイクォーター #折内さんと2shot #今度はDACの練習会に参加しよっかな #走った後に差し入れアイス！最高！ #初フルマラソン #yokohama #横浜ベイクォーターランニングクラブ Yuki Hinoさん(@with2hands)がシェアした投稿 - 2017 Jul 21 10:04pm PDT
久しぶりの日帰り温泉！海の日だけど、川遊びしてきました。緑と滝の音に癒された〜。オタマジ... 久しぶりの日帰り温泉！ 海の日だけど、川遊びしてきました。緑と滝の音に癒された〜。オタマジャクシをいっぱい取ったけど、キャッチ&リリース！ 温泉♨️に浸かって、がっつりセルフで筋肉をストレッチ&リリース！ . 気持ちよかった〜！明日からまた頑張ろ💪 . . #初フルマラソン #帰宅ラン #フルマラソンへの道 #日帰り温泉 #アクアラインやっぱり渋滞 Yuki Hinoさん(@with2hands)がシェアした投稿 - 2017 Jul 17 1:02am PDT
