• 今日も夜ランしよって思ってたのですが、雨️で風邪引いてもやだなと思いやめときました残念...

• 昨日は息子のサッカー練習のお手伝いに。少しずつ上手くなってるなと感心しました。ボールタッチ...

• ふくらはぎを痛めたので、走る前にスタッフに体のチェックをしてもらったところ右の足首が内反し...

• ふくらはぎの痛みも7割くらい引いてきたので、ちょっくら子供たちと朝ラン。10min/k...

• 今日の昼飯はお蕎麦冷やし鶏そば。ピリ辛で美味い！しかもワンコイン！#横浜 #蕎麦 #...

• 今日のお昼は三色炙り丼。#昼飯 #横浜

• 今日は鶴見から自宅まで12kmに挑戦したる！と思って走り始めたのですが、ちょっといつもより...

• 昨日、次女のココちゃんが絵を描いてくれました！ 下が私で上がママ。パパは髭描いてある...

• 芝生でストレッチ！奥さんに写真で撮ってもらいました。開脚して体を右に倒したときの角度と左...

• 新川崎からの帰宅ラン

• 武蔵小杉から大井町まで帰宅ラン！8km…。まだそんな体力ないよなーと思いつつ、思い切っ...

• 20160924ジョグ

• ココの運動会！

• 新宿マラソンにエントリーしちゃいました！

• 乗鞍岳で初キャンプ！

• 蕎麦の種を育てて絵を描くという宿題。芽が出て茎伸びて花が咲いた！絵、描かせるかー...

• 夏休みの工作のレポートを書かせたら…夏休み明けには漢字テストがあるようなのですが、宿題...

• ダンボールガチャ完成！ドリルに自由研究、感想文、工作。夏休みの宿題フォローに費やされ...

• ネバーエンディングストーリーを借りてみました。小さい頃見て、映画って面白い！って感動した...

• 夏休みの自由研究で焼きミョウバンから結晶作りにトライしてみました。いい感じに大きくなっ...

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