一昨日の帰宅ランちょっと喉痛いなと思いつつ走ってみたら全くスピード出せなくてビックリキロ... 一昨日の帰宅ラン🏃💨 ちょっと喉痛いなと思いつつ走ってみたら全くスピード出せなくてビックリ‼️キロ6分30ペースでしか走れず、後半少しだけペース上げられたけど、無理せずゆっくり走りました。昨日はいつも以上に筋肉疲労が出てぐったりだったなー(^^; . . . #通りすがりのおじちゃんにもらった朝顔に花が咲きました。 #喉だけかと思ってたら肺もやられてました #初フルマラソン #帰宅ラン #フルマラソンへの道 Yuki Hinoさん(@with2hands)がシェアした投稿 - 2017 Jul 13 6:19am PDT
