2010/10/22 23:08:13 距離4.2km 時間00:22:57 平均ペース05:24/km
この日は走りがいまいち。
呼吸が上がって、ペースダウンしてもなかなか
呼吸が戻らない。
腕を振ってもペースはあがるが、すぐに息が上がってしまう。
まだまだです。
週に２回はこの距離を走らないといけないかな。
今日はなんとなく左足の痛みがまた出てる気がする。
やはり、自分のウィークポイントは左足の偏平足！
偏平足対策にソルボのアーチサポートを購入してしまいました。
どうかなぁ？
１２月５日の横浜マラソンまであと６週。