最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 20101月(1)2月(0)3月(0)4月(1)5月(10)6月(1)7月(1)8月(6)9月(3)10月(13)11月(11)12月(9)2016年11月の記事(11件)昨日の夜ラン仕事が思ったよりも早く上がれたので、新宿の職場から皇居をまわって自宅までの...昨日はサッカーの試合見学に。️3週間連続で試合をしたので、みんなそれぞれの特性...息子のリフティング練習。まずは1バウンドリフティングから始めて、何とか8回できました...昨日は9日ぶりの帰宅ラン！新宿から自宅まで帰ったろ！って思ったのですが、いやいやまだ...昨日もサッカーの練習試合サッカー️みんな何となく試合慣れしてきた感じ。先週よりも動き...息子のサッカーの練習試合に付き添ってきました。相手チームが強すぎて惨敗でしたもうち...武蔵小杉から帰宅ラン住宅街に入ってしまってちょっと彷徨って8km程度にしようと思った...息子のサッカー練習のお手伝いに。ボールタッチは少しずつ上手くなってきてるキックはまだ...今日は雨降ってるので、帰宅ラン中止にしちゃいました。気合いで走ろうか悩みましたが、なん...鶴見で途中下車してからの帰宅ラン。今回で3度目のチャレンジとなりますが、多摩川あたりの5k...週2ペースで走って少しずつ体力が戻りつつ、筋肉痛も出にくくなってきて、体を動かすことの大切...
