不快な感情、大好物です(笑)
今日は一日中ソファの上でグータラ♡そんな私を見て彼は買い出しついでに私の好物をたくさん買ってきて、ソファに並べてくれました大粒のスカイベリーが美味しすぎた〜みなさん、こんばんは♡わがまま彼女の溺愛ノート術marinaです初めましての方はこちら♡今日のタイトル。なんだかマゾというか・・・笑。変人っぽいですが私は、自分を知る楽しさを味わうことが大好きでしてそんな私の趣味はノートに思いを書き出す、書き留めること何か嬉しいことや楽しいことがあった時にはその気持ちを味わい尽くし、いつでもその気持ちを思い出せるようにノートに書き留めるしそしてイラっとすること、モヤッとすることがあった時は必ず!どんな出来事に対して、どんな不快な感情を感じたのか?その中にどんなジャッジ(良い悪いの判断)が隠れているのか?を探し出しますなぜならこの、ちょっとしたイラ!モヤ!などの違和感をやり過ごしていると必ず後々膨れ上がって、向き合わざるを得ない状況になることがわかっているから。笑そして、その不快な出来事は『私がまだ気付いていない私の中の本当の望み』に気付かせてくれる宇宙からのギフト(メッセージ)だからそしてそして、それより何よりこれが一番!!!その感情と向き合ったとき、自分で気付けていなかったことに気付く、パッカーン!とする感覚大いなる気付きを得た瞬間最上級の愛と感謝が心の奥底から噴き出し、胸が熱くなる感覚が、たまらなく大好きなのです超気持ち良いんですよね、この感覚!!!もう本当に大好き!!!笑だから不快な感情に出会った時って、ワクワクしちゃう!!!笑やったー!きたー!さらに軽くなれるヒントー!!!みたいなでもノート術に出会う前の私は不快の感情に出会った時、直視すると苦しいから見ないフリをしたり、自分に言い聞かせてやり過ごしたり、自分と向き合ったつもりで表面的になってたり(エセポジティブ)、自分責めや相手責めに陥って苦しさの沼にハマったり、沢山考えたのに結局答えに辿り着かず疲れてしまったり…いろんなパターンを味わってましたそんなバリエーション豊かなさまざまなパターンに陥りながらも、不快の感情とどうにか付き合っていこうともがく。その人間らしさその経験こそが、生きる醍醐味なんだと思っていますノート術に出会って良かったことは、不快な感情を握りしめてずーっと苦しみ続けることがなくなったこともちろん不快な感情を感じることはありますが、(それが人間の醍醐味だからね)ノート術を知ったおかげで、自分という人間を知る奥深さ自分以外の人から得ているものそれらを体感する人生の面白さを味わえるようになって、「こんな感情味わいたくない!苦しい!嫌だ!」って思って、無くそうとしていた不快な感情を好きにすらなれただからノート術を知る前と後じゃ、100倍くらい生きやすさも人生の楽しさも変わりました不快な感情と上手く付き合いたい、自分の感情をコントロールしたい、と思う人にこそ、ノート術は本当におすすめですぜひ、ブログ冒頭で書いた私がノートに書き出していること!試しに書いてみてくださいねそれでは最後まで読んでくださり、ありがとうございましたまた更新します世界から特別扱いされる私になる♡わがままに愛される継続講座Selfish Note1期:満員御礼2期:2023年1月15日開講!(満員御礼)詳細を見る♡人気の記事はこちら▷彼氏に可愛いって言われないとか、マジ無理。▷『運命』はそもそも勘違い。▷世界からの特別扱いが止まらない♡▷いつも幸せそうな人の秘密♡▷欲しいものをプレゼントしてもらう方法♡▷愛してほしい!と思う人必見♡▷『理想の私』になる方法♡▷自分のこと好きって言える?marina公式LINE週1配信♡溺愛力を高める幸せのラブレター>>QRコードはこちらから♡公式LINEご登録者様限定プレゼント世界から特別扱いされる私になる魅惑の3ステップ動画配信中marinaオフィシャルインスタグラムメディア掲載『BAILA』2022年12月号100名以上が参加!大人気1dayセミナー開催