昨日はお友だちとホテルランチ
お手洗いに行っている間に
お支払いをしてくれていて、
惚れた
みなさん、こんにちは。
marinaです
（初めましての方はこちら♡）
『思い込みに気付いたら
８割９割外れたようなもの』
と言われるのに、
繰り返し同じ思い込みが出てきます
という声を頂きました
わかる！わかるよ〜！！！
これね、実は
思い込みに気付けたらオッケー！
書き換えたらもう安心！
ってことじゃぁないんですよ
自分が何十年と持ち続けてきた思い込み。
当たり前にずっと持ち続けていたもの。
その思い込みは当たり前に
耳や鼻や目があるのと同じくらいの感覚で
ナチュラルに装備されてるわけです。
なんなら自分の成長と共に
すくすく順調に育って
脳みそに根付いてるよね
なので普通に生きてたらまず気付く訳が無い。
だ・か・ら。
気付くこと自体が難しい。
『気付く』ことが一番大変なところだから、
気付いた時点で８割９割外れたようなものっていうんですよね。
あとの２割１割の作業は単純作業だから。
で、で、で。
あとの２割１割の作業が何かって話で。
それはね、
刷り込み
なんですよ
元々持っていた根強い思い込みは、
もう瞬時にそう思考する癖がついてるので、
やっぱり思い込みを書き換えても
昔の思い込みを瞬時に採用してたりするのよ
だけど、昔の思い込みを採用してると苦しくなる。
苦しくなったおかげで、
「あ！私また昔の思い込み採用してた！！！」
って気付ける
そんな感じでね、
書き換えたはずの思い込みに
ハマるなんてことは
普通にあるのよ
ってかそれが当たり前なのよ。
あるあるさんですよ、あるあるさん
そんでね、
書き換えたはずの思い込みは
今後も出てくることがあるだろうけど、
一回その思い込みを持っていることに気付けると、
「あ、あの思い込み発動してるな」ってことがわかるから
ループから抜け出すのが早くなる
そうなったらあとはもう、
「あ、癖出てる！新しい思い込みなんだったっけ？
そうだったそうだった、こっちを採用するんだった♪」
って、癖が出る度に何度も何度も繰り返し
新しい思い込みを刷り込ませるだけ
そうすることで、
少しずつ書き変わっていく
自分の思考癖は一度で矯正なんて出来ないし、
思い込みの書き換えって繰り返し馴染ませるものだから、
「書き換えたはずなのになんで？！」
「また同じことやってる、私って本当にダメだ…」
って落ち込んだり、自分を責めたり、焦ったりしても大丈夫
そうなるものだから、
「あ、私まーたあのループにハマってた、ウケる〜！」
って感じよ
だから、
昔の思い込みが出てきたことに気付く過程を
楽しんじゃうのがおすすめ
だってそもそも一番最初の
『気付く』の最難関をクリアしてるんだから
ハマる→気付く→再設定→ハマる→気付く→再設定…って、
繰り返してるポンコツな感じが
なんかもう自分可愛くない？
だけど、
最初の最難関を越えられない
最難関を越えたけど、
そのあとループにハマっていることに気付けず苦しみ続ける
っていうことが起きるから、
成功者の誰もがみんな
思考が自分よりも軽い人に
教えてもらってるのよね
一人で同じことで悩み続けるよりも、
先行く人の力を借りた方が圧倒的に抜けるのがはやい！！！
そしてそれはあなたにも出来ること
あなたなら大丈夫
楽しんで自分を愛でていこうね
それでは最後まで読んでくださり、
ありがとうございました
また更新します
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