11月のグループwith、開催しました

こんにちは。

不妊カウンセラーの ほりたたかこです。

先日の「グループwith」は満員御礼

狭い部屋にきゅーっと集って

妊活中のあれこれを楽しくおしゃべりしました。

不妊治療中の方が集まるお茶会って

つらい気持ちを涙しながら打ち明け合う

しんみりした会と思われがちですが

同じ体験をしている人が集まったら

実はとても賑やか。

「キーってなってしまう」

「イラってするんです」

黒い感情もこんなふうにカミングアウトしてしまえば

「あるある」

「そうそう、キーってなるよね～」

そう共感してもらえて、ほっとできる。

クリニック情報や治療の相談の仕方なんかも

目からうろこの話が仲間から聞けます。

先日の話の中で、神社めぐりの話になって

コウノトリで有名な豊岡の神社のお守りを見せていただきました。

とっても可愛くって、写真にもぱちり。

神社の名前は「久々比神社（くくひじんじゃ）」

無人の神社らしく、おまもりは近くの喫茶店で買えるそうです。

こういうお守りだったら持っていても楽しくなりそうです。

次回12月の妊活お茶会の予定です。
 

　第71回「グループ　ｗｉｔｈ」　グループカウンセリング  

 

　１回２名～５名の少人数で行います。

　日ごろなかなか話せない不妊のことを想いきりおしゃべりしましょう♪

 

◆　　12月20日（木）　14：00～16：00

◆　テーマ：「妊活について」（ミニ講座つき）

◆　　2,000円/１人　（お茶とお菓子も）

◆　　場所：カウンセリングルームwith　（豊中市　阪急豊中駅徒歩5分）

　　　　　※　お申込み時に、詳細な住所をお知らせします。

　◆　お申込み：　お申込

　　　　　　または　mail★counseling-with.com　★を＠に変えてお送りください 

”こんな自分がいるなんて”

こんにちは。

不妊カウンセラーの　ほりたたかこ　です。

土曜日は、『「青空フォーカシング」を体験する講座』を

大阪府不妊専門相談センター様で行いました。

フォーカシングという心理療法と仏教の瞑想とマインドフルネスを組み合わせた

「青空フォーカシング」

大阪不妊専門相談センター様のご依頼で

不妊体験者のためにワークショップとして開催するのは

今回で3回目になります。

治療をしていると頭でずっと考え続けていることが多いです。

身体の治療をしているのだけれど

その肝心のからだは、自分が思っているように反応してくれないばかりか

「今度は妊娠したかもしれない」そう確信しても裏切られたりします。

排卵日近くなると

「そろそろのはずだから、このおなかの痛みが排卵痛かな？これかな？・・・」

とアタマで考えていることでからだを探ろうとしてしまってますし

うまくいかないと、自分の身体の感覚に自信が持てなくなってきてしまいます。

身体に対する信頼を失ってしまいやすい状態を作りやすいのです。

でも、からだは私たちにいろんなことを教えてくれます。

からだの声に耳を傾けることができるようになったら

その声が教えてくれることに触れていくことができます。

ストレスがどこにあるのかを知っていくことができますし

それができると、対処もしやすくなります。

まずは『からだの声に耳を傾ける』

今回の参加者さんは

ほとんどが初めて青空フォーカシングを体験する方々だったので

そこから始めてみました。

いろんな気づきや体験をしていただけたようで

今回も楽しい時間でした。

許可をいただいていますので、

感想を少しご紹介します。

・こんなことを思ってる、感じてるということに気づきびっくりしました。

・常に緊張している自分に気づけました。

・イメージした時に同じキーワードが出てきて驚きました。

・病んでいる自分に気づきました。

・すっきりした気持ちになれました。

・楽しく参加することができました。

・自分を少しわかってあげられたような気がしました。

・面白い自分の発見でした。

不妊専門相談センターの担当者の方は

奇数になってしまったので、

おひとりで教示に従ってワークを進めていただいたそうですが

”私もしゃべりたかったわ～”

おっしゃっていました。

青空フォーカシングは、二人一組で聞いてもらうことで

イメージがどんどんはっきりしていきますし、豊かになっていきます。

聞いてもらえる相手がいるからこそのワークなのです。

ちょっと申し訳なかったです。

でも「来年も・・・」というお話もいただいているので

次年度も第四回不妊体験者のための「青空フォーカシングを体験する」を

開催予定です。

それ以外にも、新たにいくつかのご提案をいただいているので

きまり次第、ご案内していきますね。

カウンセリングルームwithの不妊カウンセリングは、大阪・北摂で行っています。

お申込は、こちらまで。

今月の「グループwith」は満席となりました。

来月は、12月20日（木）14：00～16：00　です。

気になっていらっしゃる方、ご予約はお早めに。

お待ちしております。

「不妊当事者のための青空フォーカシング」

こんにちは。

不妊カウンセラーの　ほりたたかこ　です。

3年前のブログです。

”不妊当事者の向けの「青空フォーカシングを体験する会」をやりたい”

と書いていましたが、

翌年から、大阪府不妊専門相談センターで講座として実施することができ

今年で3回目となります。

教示に沿って瞑想をしたり、イメージしたり

というワークなので、初めての方でも大丈夫です。

そして何回やっても同じにならないところがすごい、のです。

『今』は常に変化しているから当然なのですが

相手がいて、一緒に作り上げていくワークなので

毎回違ってきます。

今回はどんな体験を皆さんしていただけるのかとっても楽しみです

お会いできる方、どうぞよろしくお願いします。

今週末、11月24日（土）10：00～12：00　です。

まだお申し込みが可能なようですので

興味を持たれた方はご一緒していただければ嬉しいです。

大阪府不妊専門相談センター事業　サポート・グループ

不妊当事者助成対象公開講座

『「青空フォーカシング」を体験する』

お申込は、

大阪府不妊専門相談センター

TEL＆FAX　06-6910-1310

e-mail：sodan@dawn-ogef.jp

HP：こちらから