6時半トイレ覚醒。
それから、いつもの薬内服して。
昨日処方された、ソリタの粉末。
事前に買い備えておいた
ペットボトルに混ぜ入れ、シェイク。
水の量多いんだけど、
水分多めに摂取が基本！
味とか、おそらく薄いんだろーけど、
どーでもいいのさ。
トイレのついでに、洗顔。
昨日は【絶対安静】だったけど、
今日からは、
【基本安静、横になって過ごす】に。
なんだかんだで、10分位起きてたら、
頸部痛の気配。
やばいやばい。
横になって、inゼリー摂取後、
処方の鎮痛剤内服。
念のため、所持してる胃薬も。
横になって過ごすことが多くなる。
左側臥位で、テレビ見ながら…、
これでも良いのかなぁとか思いながら。
フローリング掃除は、グッと我慢。
☆安静大事☆