薬盛りに盛ったのに。
中途覚醒頻回の断眠。
2回、薬、追加したけど。
5時半起床。
6時アラーム前にね。
上の階の徘徊ヤローのせいで、
睡眠障害ルーティン…か？
顔は、朝マスクして、極力手を抜く。
右上腕に、嫌な痛みがする。
昨日のスーツケース運びの影響か？
それとも、安眠には、
右側臥位がいいって、
美容室の雑紙みたから…、
眠れないので、右側意識して寝てみた。
スマホ打っても、痛い。
添乗２日目、早々にピーンチ。
やるぞやるぞやるぞー……。
やるしかねぇーよやるしかねぇーんだよ。
晴れ。
気温は、わからないけど、
寒暖差とか、弱るよね
☆あんにょん☆