大阪は先週桜が満開で、よく外をウロウロしては陽射しを浴びて花を楽しんだ
週末は雨風激しく肌寒くもあって、数日外出を避けて陽射しを浴びないでいたら、エゴに結構気を取られがちになって気づいた。
もしかしたら、今の陽射しはエゴを溶かしてくれてるかも？
そう思って陽射しの下を歩き回るようにしたら、効果てきめん
頭上からエネルギーが通って、あんまり思考が働かなくなり、感覚中心の感覚
が戻ってきたー！嬉しい
どうやらベランダで陽射しを浴びる程度じゃダメらしく、外をボーッと歩き回るのがいいみたい。もしくはボーッと座ってるか、だな。
私が心地よいと感じるのはなるべく自然のある所だから、公園とか歩道とか、そういう場所に行くと効果がプラスされるんだと思う。
先週こんな記事を書いたけど
、
あれも花を見てるようでエゴを溶かされてたんだと思う。しーんと頭の中が静かになって、自分との一致感すごかったもんな。
飽く迄私のケースだから、それぞれにピッタリな方法が見つかるといいね
外で過ごすのが心地よい季節、桜が終わって今は藤が旬かな？
この先も楽しみながら目醒めていきたい
読んでくれてありがとう
素晴らしい週末を過ごされますように