以前、私の中の周波数が接着剤となり《現実》を固定すると書いた。
そこから簡単な統合ワークが浮かんだので書いておきたい
まず、色んな感覚(=周波数)が身体の表面に、まるで水滴のように次々と浮かび上がるのをイメージ。
ここで、ちょっと気持ち悪いかもだけど、水滴を黒くて粘りのある接着剤や古い油？みたいに見立ててもOK。
身体の表面が撥水加工orテフロン加工(?)されていると意図。
宇宙空間から注がれる好きな色の光の雨(シャワーでも◎)が、水滴or接着剤・油を、優しく洗い流してくれる。水滴が身体の表面をツルツル滑って、磁場に消えていく。そのスムーズさを愉しむ。
最後、身体がどんどんクリアになってくイメージを追加してもいいね
私的には、今は何となく黄金の雨が浮かぶんだよな。でも白でも良いかもしれないし、その時々で惹かれるものが正解だな。
あ、雨やシャワーだと力強さが足りないなら、滝行イメージしてもいいね。ドカーンと洗い流してしまおう
このイメージワークの良いところとしては、雨によって視界を遮られるから、目の前の《現実》に意識が向きづらくなるところ。
誰が何でどーしたあーしたよりも、雨のカーテンの中で自分の感覚だけに集中できる感じ。
あとは、頭上からずっと降り注ぐ雨に当たって、頭(=思考、エゴ)が働きづらくなるような
ほら、シャワーを頭から浴びてる時って、お湯が頭皮に当たる感覚に集中して、あんまり考えてないよね。あれをイメージするといいかな。
黄金の光の雨が優しく身体に注がれる感覚は、イメージするだけでとっても気持ち良くて癒される。
ゆったりとした気分にもなって、今何となく「ゆっくり・ゆったり」が大切な気がするから丁度いいかも。
良かったら、色々アレンジしながら使ってみてね〜
読んでくれてありがとう
リラックスして、良い週末をお迎えください