並木良和先生の夏至ワークショップ、とても良かった
タイトルの「地球人から宇宙人への脱皮」の通り、ズルっと真新しい自分に生まれ変わった気分。
身体も軽くなってルンルンで、やりたいことをスピーディーに行動に移せて良い感じ
そんな中、深い所に眠るネガティブ―それはホントもう色んな感情の元となる位に古く根深いものが、今ようやく姿を現わした。
あまりにも深い悲しみだったから、多分今じゃないと扱い切れなかったと思う。
そんなのも一つ一つ抱きしめ統合する。
どんな私も、どんな感情も、大切な私の一部
今まで直視出来ず忘れ去っていた私を、今迎え入れよう。
そして私は今、完全にひとつとなろう。
そうして色んな感覚を抱きしめ続けていると、どの感覚もどんな出来事も、全てが光の粒子に還元されてゆくのが分かる。
憎い相手も、許せないという憤りも溶け出して、元々の中立な光に戻っていく。
一旦そのことに気づけば、あとはただそうなるのを見守る。
暴れ回る想いも、その先の統合された光り輝く自分に意識を向けると、抱きしめ続けていられる。
全てはわたしだから。
わたしが映し出した現実だから。責任をもってわたしを受け入れよう。
今、全てを抱きしめて、ネガティブもポジティブも統合された「ひとつ」に戻ろうとしている。
「ひとつ」として目を醒まそうとしている。
ちょっとタフかもしれないけど、後から振り返ってみると今が一番面白い時期かもしれないね
先を急ぐことも過去に引きずられることもなく、「今」のこのまだ未熟な(？)自分を感じたい。
等身大の「今」の自分を受け入れ、楽しんで、ただありのままで居よう。
それがこの生を大切に生きるということだから…。
読んでくれてありがとう
素晴らしい六月下旬をお過ごしください