目醒めとは、日々を楽しく生きること
毎日を、毎瞬を、充実感を味わいながら過ごすこと
そういうことだと今ようやく分かった
正確には、
「目醒めのプロセス」「統合のプロセス」は、
日々意識的に物事のポジティブな面に焦点を当て、視点を変えたり工夫して、
毎瞬毎秒主体的に楽しく充実した瞬間を創造すること
だな
今、色々ニュースがあって、周りに色んな懸念や不安があっても、
「今この瞬間」自分が幸せじゃないと勿体ないと思って
折角「今」、平和な日本に居るしね。(外国大変なことになってるよね～)
私の場合、緑の美しい季節だしボーっと眺めたり、葉が擦れて立てる音に耳を澄ませるのが好きだな
ただ座って風を感じたり、日差しや夕暮れの美しさに圧倒されるのもいい。
何が無くても、簡単に満たされる。
それが出来る平和に感謝して、その瞬間を目一杯享受する。
写真は過日の藤田美術館。
新緑に溶けてしまいそうになった。
「今この瞬間」を逃したくない。
そんな想いがあって、「今」がどうしても大切で、「今」を大切にしたい。
素晴らしい「今」を、ちゃんと受け取りたい。
そう思うかな。
上の写真の窓からの景色。
とーっても美しかった。
「今」この瞬間に、ポジティブもネガティブも、その度合いを含めた全てがあって、どれを選ぶかは私が決められる。
先を目指して急ぐのもいいけど、「今」を充実させるのもいいと思うな。
よく分からんけど、そんな感じがする今日この頃
ああ「今」、すべてが美しい
読んでくれてありがとう
素晴らしい「今」を過ごされますように