去年の冬至から怒涛の変化の流れの中にあり、立春前後から更に勢いを増して気づきや喜びが雪崩れ込んできた。
あまりのてんこ盛り具合にやっぱり戸惑う自分がいて、けれどその底には冷静な自分がじっと観察を続けていた。
当たり前のことかもしれないけれど私が今、実感をもって理解しつつあることをここに記そう
「今この瞬間」、意識はたった一つの感情又は思考、感覚しか掴めない。
そのことは知っていて、だからネガティブに傾いた時は意識的にポジティブを選ぶようにしていた。
ある日とある期限が迫る中、周囲がとっても騒がしくなった。
今までの私なら集中できないとイライラしてたと思う
けれど不思議と心静かに目の前のことに集中し、期限までに余裕をもって終えられた。
その時私は、ただ私のみぞおちに意識を置き、私の感覚だけに100％集中していた。
それで気づいた
今まで「うるさい」とか外への反応や、人がどう思ってるのか(こうに違いない！)という他人の感覚ばっかり掴んでいて、
「今この瞬間」私自身がどう感じどう思っているのかを無視してきたのだと
ホント無意識に、そういう在り方が普通になってたんだな
以来、何か自分以外の他のことに気を取られてるな～
と気づいたら、自分の中心に意識を戻すことにした。
みぞおちに向けて「今どう感じてる～？」と訊いてみたりも。
すると自分を中心に、思考の及ばない感覚だけの世界が広がり、満たされる
周りがどうであっても何も関係ない。
意識が100％自分のものだけで満ちていたら、全く影響されないから
Bianca Van DijkによるPixabayからの画像
統合の、というよりスピリチュアルの基本の基本だけど、今ようやく気づけたこの意識のコツを大事にしていきたい。
そして更に更に目を醒ましていきたい。
ますます高まる変化のうねりに乗って、魂の望みである真の新しい地球を生きるために
華麗に進化していきましょう
読んでくれてありがとう
素晴らしい一週間を