とは、よく言ったもので…
前にも書いた通り、ふとした時に自分の姿が見え、「自分って意地悪だな～
」と思う
自分には許可してるのに他人には許せないことってあるよね
特にイラッとしやすいのが身内
無意識で反応しちゃったりする。
以前、私淑する並木良和先生がラジオで、
「相手の行為が気になる時、自分も同じことをしているので、
徹底的に自分の行動を見直していくと、相手もしなくなるor気にならなくなる」
みたいなことを仰ってて、それをふと思い出した。
だから、早速やってみることにした
すると、出るわ出るわ色々と。
でも「止める」って決めたから、ついついイラッとして意地悪しちゃっても、後から回収？すべく動ける。
もうね、全然
だけど、少しでも気づけて行動に移せた自分を褒めながらやってる。
褒める、というか、慰める、みたいな今までにない感じだけど、そんな自分も必要で大事かなって思ってる
「今まで気づきもしなかったんだから、気づいた上にやれただけで充分だよ～
」ってな風。
あ、勿論統合ワークも一緒にやってます
実は最近、別の人から「いやがらせでやっている」と言われたことがあって。
全然そう捉えてなかったからビックリして笑っちゃったんだけど、それにまつわる感覚を統合した今、
その人からもそんな自分の姿を見せてもらってたのかなと思う
きっと身内に対する意地悪を終わりにするのは、他にも有効
また変化あったら書きます。
2023年、徹底的にネガティブを洗い出してクリアリングしていきましょう
今日も読んでくれてありがとう
素晴らしい週末をお過ごしください。