今から楽しみにしてる来月の並木良和先生のセミナーは、
ヤンタラジローさんとのコラボ。
ヤンタラジローさんのお名前だけ存じ上げてたものの、
活動内容はよく知らなかったので、YouTubeで検索してみたのが一週間前。
ピンと来た動画を聴き始めた途端、
背中が暖かくなって、これは私に合うやつ
と思った。
次にこの動画を選んだら、
ハートの空間が一気に広がって、思考が止んだ。
これは良い
と思って、ワクっと来たから、
概要欄にあった一週間連続瞑想を続けることにした。
そして、今日がその一週間目。
日によってハートが開く感覚があったり、
松果体や頭頂がどうにかなってるな～って感覚があったり、無かったり。
概要欄にあったような「メッセージ」とやらは、私は特に浮かばんかった。
でも気持ち良いんだよな～、やってて
話変わって、並木先生ご出演のラジオ『言ったもん勝ち！だもん』。
先週、「長い話の腰を上手く折るには？」というご相談があって（笑）、
「ハートに意識を置き続けていると、話に割り込む良いタイミングが判る」との回答があった。
話の腰を折る折らないに関わらず、
「ハートに意識を置き続けるの、いいな
」と思ってやってみたら、簡単にできた。
去年も同じことしようとして上手くいかなかったんだけど、
なんかするっと出来たし、一日中続けられた
嬉しい
で、こう簡単に出来たのは、
上記の瞑想をしてるからかな～って思った。
どっちもハートに関することやし、そうかな～って
ま、何にしても、やっててただただ気持ち良いから、
一週間だけと言わずにもっともっと続けてみようと思う。
来月のセミナーも楽しみ～
以上、おしまい～