ぐっすり眠れた

日曜は
雨予報なのにお日さまピカピカ
ココスでモーニング。



ワッフル焼いた。



・ピラーヨガ75
入ったとたんに暑い
ヨガイントラによると温度は36℃。
最近外が暖かくなってきたので体調がまだ追いついてないからではと。
ふーきつかった。寝不足のせいもあるかな。
最近夜眠れなかったので
ヨガのおかげでその晩はぐっすり眠れたわ