ブログネタ：今年一番大変だったこと 参加中今年の目標は
・けがをしない
・風邪などの病気をしない
だったけど、
3月そうそうにギックリ腰になってしまい
療養17日
それから動けるような身体になるまで
調子を取り戻すのにずいぶんとかかった。
もう二度となりたくないなあ
咳をしてギックリ腰になったので
咳をするときの対処方法を学んだ。
あと前兆？のようなものもわかったので
早めのケアを心掛ける。
花粉症はしかたないとして、
風邪をひかない、もう少しで達成だったのに
12月にカキにあたり
疲れもでたのか鼻水がでて軽い風邪をひいたようだ。
それは風邪薬を飲んで、早めに休んだら
3日ほどで治ってよかった。
来年の目標も引き続きこの二つで
