冷やし。始めました

・ソフトヨガ60

股関節へのアプローチがテーマ。
ほぐしをいれる前とあとでは、足が少し上がりやすくなったかも。

終わったあとは今年、お初の冷やし中華。
このお店では黒酢しょうゆ冷やし麺というんだけどね。
餃子とセットで