①ソフトヨガ75→②機能改善ヨガ60

前腕は第2の脳といわれ、ここがかたいと
肩こりになりやすいとのこと。

住宅街の隠れ家てきなお店でランチ。
本日のワンプレートのメンチカツレツとエビのカレー
と、メンチカツレツランチ。
メンチは中身がギッシリ。昔懐かしい味わい。
デミグラスソースは数日かけて煮込んだもの。




某有名レストランで働いていたシェフが
リーズナブルなフレンチを始めたいと開いたお店とのこと。
パンプキンスープはとてもクリーミィ。



季節のデザートは、姫リンゴのワイン煮・
キウイ・パイン・オレンジ
ピンクグレープフルーツシャーベット。
ガトーショコラは甘くてコーヒーにぴったり。



優雅な雰囲気の昼下がり。