①ダンスエアロ45
②オリジナルエアロ60

①私がやるとなぜか「どすこい」になってしまうポーズ叫び
鏡をみながら自分の姿に笑ってしまったにひひ
足の開きの角度と手のだしかたかなー。
残念ながら、この振り付けは2回で終わりだった。
②爽やかにいい汗をかいた。

終わったあとは夢庵でランチ。
本日のランチ。
アジフライと豚しょうが焼き。



お友だちは夏らしくおそばのセット。



鳥あらあげみぞれあえ。