春ですね。

(土)
整形外科受診。
牽引→電気→ストレッチングボード→マッサージ。
雨があがったので、傘を忘れてきてしまったよ。
来週とりにいこう

夜はお友だちと軽く飲み。
竹の子素焼き。
春ですね。



ホタルイカ。



いかげそ、鳥唐揚げ。


しめは酢めしのおにぎり。



たのしくおしゃべり。
ごちそうさまでした