ギックリ腰療養12日

・Flexクッションストレッチ45(32℃/55％)

クラブの祝日メニュー。
ゆったりとすすめるクラスで、室温より暖かいかな程度で汗はでない。
自分で加減できるので、心配していた痛みも、なかった。
そろそろ大丈夫かな。

買い物にいったら、おせんべい詰め放題300円。
人だかりについつられて買ってしまった。
食べだしたらとまらないよーショック！