ギックリ腰療養6日め

(日)
午前中は買い物へ。
カートによりかかりながら、ゆっくり歩く
重いものはダンナ君にもってもらい助かる
疲れたみたいで、お昼ご飯を食べたら
いつのまにか寝ていた。

ほぐし体操は30分ほど。
夕飯の準備が出来そうなので、長時間台所にたたずにすむカレーをつくった



6日ぶりにお風呂
100円ショップの大人用身体拭きで、毎日拭いてたけど
無香料だったのであまり臭いがとれなかった。
ふーすっきり。