(月)の１日

①ムーブメントフローヨガ45(32℃/55％)
②個人自主練習60

①ストレッチとトレーニングができてよかった。
家に帰り、部屋の片付けなどしてから②
今日はバレリーナはいなかった。
１人で練習していたら、チームメイトがきたので一緒に練習。
変更になった振り付けを勝手に自分で解釈していたのを
訂正できてよかった。

夜は「とりくら」という地元の家庭的な居酒屋へ。
キャベツがボールに入っている。