(火)の１日

①ダンスエアロ45→②オリジナルエアロ60
③クラブチーム公式練習90

①1週目の振り付けなので、集中して頑張った。
ランニングマンで汗だく
②アップダウンダウン二歩歩くのリズムが
どうもうまく出来ず、最後までもやっとしてしまった

お昼は、天狗にて。
野菜たっぷり鳥の唐揚げ。
いつもいっていた某ファミレスに比べてリーズナブル
ご飯は大盛り。お味噌汁はおかわり。



③振り付けをていねいに練習。
歩幅を大きく！
きつくてぐったり