ブログネタ：ところで2014年の目標はなんだった？ 参加中たしか、「1年の前半は身体つくりで、後半は発表会に集中する」だったと思う。
1月のブログを見てみると、神社の当番で
お正月の行事のことがいろいろ書いてある
1月6日のブログでは、ホットヨガ初めで
「健康で元気でとても幸せ。身体の具合がよくなるようにこれからも頑張りたい」
とあるので、これが2014年の目標だろう。
つい最近、気がついたのは
左側を下にして寝られるようになったこと
腰椎すべり症で、左向きだと痛みがあり、上向きか
右横向きでしか寝られなかった。
自分ではすごく努力した、というところはないが、
日常ちょっとずつやってきたことなどが
効果となってたのだろう。
これ以上病気が進行することなく、少しでもよくなる方向にしていきたいな。