(火)の1日

①ダンスエアロ45
②オリジナルエアロ60
③腹塾10

発表会シーズンも終わったので、
こころおきなくイベントや、今まで
でたことないレッスンに行ったりしてみたいな。
久しぶりに③でぐったり。
まずは体力作り、身体の調整、スキルアップを。
それから生活の見直し。
どうしてもダラダラして夜遅くまで起きて眠れなくなるので
12時前には寝るようにしたい。

遅めのランチは、日高屋の野菜たっぷりタンメン。