(日)の1日

(日)は朝から夕方まで、貸しスタジオにてイベント。
50分×4本のエアロ&ダンスエアロ。
時間のおしたものもあったので、もう少し長かったかも。
以前のイベントで後ろのはじを選んで失敗したので
今回は、真ん中、3列目をゲット。
イントラさんの足元がよく見えて、ストレスなく楽しめた。
普段、受ける機会の少ないイントラさんばかり。
程よい難易度でなじみのない足技があったり
差し込みすると面がかわってしまうなど
頭に刺激があってよかった。
自分は巧ち性がないので同じイントラさんのレッスンばかりではなく、
イベントなどで、いろいろな動作の身体の使い方ができるようにしたいと思った。

家にかえってからは
塩分とカロリー補給のラーメン。
でも疲れすぎてしまったのか、麺を半分くらい残してしまった。