①エアロ50→②ステップ50

(金)は朝から都心のクラブにいく予定だったが
自転車パンク、実家の自転車を借りようとしたら、そちらもパンク
父親は泊まりの旅行、
自分の家といったりきたりしているうちに
面倒になってしまい、断念。

夕方より①②
このクラブでのレッスンは今月で最後のイントラさん。残念だ。

終わったあとは私はウナギ。
お友達はおいしそうなにぎり。