お見舞い

(日)は義母のお見舞い。
車で片道1時間30分ほどの風光明媚な場所にたつ病院。
旦那君が○○ちゃんお見舞いにきてる？
と質問すると、首を横にふるなど
意識もずいぶんはっきりしてきたようだ。



・バーカンメソッドヨガ90

ヨガは12日ぶりくらい。
久しぶりなのでキツイかと思ったが、あまり暑くなかったせいか？
自分の休養をとっていたせいか？
ポーズもわりとすんなりいったし、
汗の量もそれほどではなく、終わったあとの疲労感もひどくなかった。
一言でいえば楽だったので
もう少し伸ばしてみたり、苦手なバランスのキープ時間を頑張ってみた。